Ultimo aggiornamento: 21.08.19

 

Olio di cocco – Guida all’acquisto, Opinioni e Confronti del 2019

 

L’olio di cocco è il perfetto alleato della bellezza tout-court, capace di conferire idratazione e lucentezza a pelle, unghie e capelli. Ma c’è di più: per il suo elevato contenuto di nutrienti viene sfruttato anche in campo alimentare, mentre in ambito medico si fa apprezzare per le sue proprietà antibatteriche, antivirali e antifungine. Due ottimi prodotti a base di questo portentoso ingrediente sono: NaturaleBio – Olio di Cocco Biologico Extra Vergine, scelto dagli utenti per la buona versatilità di utilizzo, vanta una certificazione bio che attesta la qualità e la provenienza degli ingredienti impiegati; Simply Beautiful – Olio di cocco vergine per capelli ci ha convinto, invece, per il suo eccellente rapporto quantità/prezzo che consente di risparmiare grazie al formato da 500 grammi.

 

 

Tabella comparativa

 

Lo mejor de los mejores

Pregio
Difetto
Conclusione
Offerte

 

 

Opinioni sui migliori oli di cocco

 

Se non si sa come scegliere un buon olio di cocco tra le tante offerte che circolano sul mercato, la comparazione dei prodotti più venduti, su cui si basa la nostra guida, potrebbe rappresentare un ottimo punto di partenza per effettuare un acquisto mirato e conforme alle proprie esigenze.

 

Prodotti raccomandati

 

Olio di cocco per la pelle

 

NaturaleBio – Olio di Cocco Biologico Extra Vergine

 

Il prodotto che occupa il primo posto della nostra classifica rientra probabilmente tra i migliori oli di cocco del 2019, scelto dagli utenti per la sua notevole versatilità di utilizzo e l’eccellente qualità degli ingredienti impiegati.

Si tratta di un olio realizzato con metodi di coltivazione biologica in tutte le fasi della filiera di produzione, come confermato dal certificato bio rilasciato dal Ministero delle Politiche Agricole. È ottenuto tramite un processo di estrazione a freddo che, a differenza dei comuni procedimenti industriali basati sull’impiego di solventi e sostanze di sintesi, riesce a mantenere inalterate tutte le proprietà benefiche del frutto.

Il prodotto si fa apprezzare soprattutto per la sua particolare polivalenza: può essere utilizzato sia in cucina per realizzare diverse ricette dolci e salate sia in cosmesi come olio di cocco per la pelle o per i capelli.

La sua profumazione è gradevole e per nulla invasiva, come si evince dai pareri di coloro che l’hanno preferito, mentre la sua consistenza risulta abbastanza compatta, per cui non lascia residui o untuosità quando impiegato come elisir di bellezza nella propria beauty routine.

 

Pro

Certificato: L’olio viene estratto con un metodo di spremitura a freddo senza aggiunta di solventi o altre sostanze nocive e vanta un certificato biologico che attesta la qualità e la provenienza della materia prima.

Versatile: Può essere impiegato in cucina per realizzare tante ricette gustose e salutari o come prodotto cosmetico per prendersi cura del corpo e della chioma.

Prezzo: Il formato da 500 ml viene venduto a un prezzo ragionevole che, pur non essendo il più economico in circolazione, ha saputo soddisfare anche gli utenti piú esigenti.

 

Contro

Consistenza: La sua texture corposa non è stata gradita proprio a tutti, specie a coloro che hanno utilizzato il prodotto come olio di cocco per capelli.

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Olio di cocco per capelli

 

Simply Beautiful – Olio di cocco vergine per capelli

 

Anche quello di Simply Beautiful è un olio di cocco vergine spremuto a freddo ma, a differenza del precedente, non è adatto per l’impiego alimentare e può essere utilizzato esclusivamente come prodotto cosmetico.

Dunque, va bene per apportare idratazione profonda alla pelle, compresa quella del viso, e per donare morbidezza e corpositá ai capelli, specie quando appaiono aridi e sfibrati.

Alcuni acquirenti, però, fanno notare che all’apertura il composto appare molto liquido e di uno strano colore paglierino, ma col tempo assumerà la sua normale consistenza solida e il suo classico colore bianco, cosa che è stata confermata dagli stessi utenti che hanno segnalato il problema.

La profumazione, invece, non è una delle migliori caratteristiche del prodotto, visto che l’odore di cocco si sente a malapena, mentre il rapporto qualità/prezzo è stato giudicato positivamente dagli acquirenti, considerato che il costo è abbastanza contenuto, gli standard qualitativi elevati e il quantitativo offerto adatto per gli utilizzi frequenti.

 

Pro

Biologico: Un olio extravergine puro e biologico al 100% che saprà accendere l’interesse di quanti sono contrari all’uso di OGM e pesticidi.

Risultati: Gli utenti che hanno avuto modo di provarlo si sono detti più che soddisfatti dei risultati ottenuti nella haircare e lo stesso può dirsi degli effetti riscontrati sul corpo e sul viso.

Qualità/prezzo: Tra i prodotti venduti online a prezzi bassi, quello di Simply Beautiful presenta una qualità complessiva che ben si bilancia al costo finale, ponendosi come scelta ideale per chi vuole acquistare un buon cosmetico a una cifra ragionevole.

 

Contro

Solo per uso cosmetico: Anche se caratterizzato da un ottimo rapporto qualità/prezzo, resta il fatto che può essere impiegato solo in campo cosmetico e non in quello alimentare.

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Olio di cocco per i denti

 

Mitbuty – Strisce con olio di cocco

 

Tra le molteplici possibilità che si possono trovare sul mercato rispetto a quale olio di cocco comprare, Mitbuty propone delle strisce sbiancanti, in confezione da 28 pezzi, capaci di restituire un sorriso brillante e denti bianchissimi.

Molti lo ritengono il miglior olio di cocco per i denti, oltre che per il prezzo molto vantaggioso, anche per la notevole praticità di utilizzo, dato che l’applicazione non richiede più di 30 minuti al giorno per ottenere buoni risultati.

Le strisce si prestano a essere facilmente applicate sull’arcata superiore e su quella inferiore grazie al particolare assetto sagomato che segue la linea gengivale e, una volta posizionate, non tendono a scivolare e rimangono ben salde anche mentre si parla o si beve dell’acqua. L’olio di cocco, inoltre, riduce la comparsa di batteri e aiuta a eliminare l’alito cattivo, lasciando la bocca perfettamente pulita e fresca.

Il trattamento ha una durata di 14 giorni e può essere prolungata nel caso in cui si voglia  ottenere una pulizia più accurata delle antiestetiche macchie dentinali.

 

Pro

Pratiche: A differenza di altri prodotti che necessitano di un tempo di posa pari o superiore a 60 minuti, alle strisce sbiancanti di Mitbuty bastano appena 30 minuti e si rimuovono con estrema facilità.

Fatte su misura: Le strisce hanno una sagomatura studiata per adattarsi alla perfezione all’arcata dentale, così da facilitarne l’applicazione e garantire una perfetta aderenza.

Prezzo: Il formato da 28 pezzi viene proposto a un costo molto vantaggioso, in modo da garantirsi un trattamento pari a 14 giorni senza essere costretti a spendere una fortuna.

 

Contro

Risultati: Sebbene siano in molti ad aver riscontrato effettivi miglioramenti già dopo pochi giorni di utilizzo, qualcuno non è rimasto pienamente soddisfatto dei risultati ottenuti con un singolo ciclo di trattamento, soprattutto in merito alla rimozione delle macchie più marcate.

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Olio di cocco per il viso

 

Anjou Olio di Cocco puro

 

Questo olio di cocco per il viso a marchio Anjou è indicato sia per uso cosmetico sia alimentare e viene realizzato con noci coltivate in Sri Lanka nel pieno rispetto dei metodi di coltura biologica.

Anche in questo caso parliamo di un prodotto estremamente versatile che si presta a essere utilizzato in diverse circostanze, ma senz’ombra di dubbio i risultati più soddisfacenti sono stati riscontrati nell’ambito della skincare, in quanto capace di donare turgore ed elasticità alla pelle del viso, donando all’incarnato un aspetto più giovane e levigato.

Si può applicare anche come impacco sui capelli in sostituzione alle comuni maschere, prima o dopo lo shampoo, per facilitare il brushing e garantire alla chioma il nutrimento di cui necessita per apparire visibilmente più sana e corposa.

L’utilizzo in ambito culinario, invece, è stato un po’ trascurato dagli utenti, forse perché ritenuto più efficace come prodotto cosmetico, ma i pochi che hanno avuto modo di impiegarlo nelle proprie preparazioni riferiscono che l’olio si sposa bene con le insalate, le zuppe e le vellutate, e riesce a dare il meglio di sé anche nelle fritture.

 

Pro

Un olio dai molteplici utilizzi: Buoni i risultati ottenuti tanto in ambito cosmetico quanto in quello culinario: pelle e capelli appaiono più sani e rinvigoriti già dopo le prime applicazioni, mentre in cucina può essere utilizzato a crudo oppure per friggere.

Scelta: L’articolo viene venduto in formato da 325, 500 e 1.000 ml per venire incontro alle esigenze di tutti, soprattutto di chi vuole risparmiare visto che il costo risulta vantaggioso in ogni caso.

Qualità: Si tratta di un olio biologico e certificato, quindi si hanno maggiori garanzie sulla provenienza e la sicurezza degli ingredienti utilizzati.

 

Contro

Si solidifica: Secondo quanto riferito da alcuni utenti, a basse temperature l’olio tende a solidificarsi, ma basta avvicinarlo a una fonte di calore affinché torni della sua consistenza liquida senza che ne venga alterata la qualità.

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Olio di cocco per dimagrire

 

Perle di olio di cocco Aquisana

 

Chi è alla ricerca del miglior olio di cocco per dimagrire può fare riferimento all’offerta di Aquisana, che propone una confezione da 90 capsule a un costo promozionale davvero interessante.

Grazie all’elevato contenuto di olio di cocco, le perle risultano ideali per integrare una dieta mirata al controllo del peso corporeo in quanto capaci di stimolare il metabolismo basale per favorire la sintesi dei lipidi e la progressiva riduzione della massa grassa.

È chiaro che il prodotto da solo non può fare miracoli, ma deve essere sempre associato a un’alimentazione equilibrata e a una regolare attività fisica.

L’integratore è stato inoltre arricchito con acido laurico, un precursore della monolaurina, che aiuta a rinforzare le difese immunitarie e a normalizzare tutti i naturali processi fisiologici del corpo.

Qualcuno ha ritenuto le compresse amare e troppo grandi da ingerire, ma riteniamo che si tratti di piccoli difetti che passano in secondo piano rispetto alla buona qualità e alla convenienza del prezzo.

 

Pro

Efficace: Se associato a una dieta equilibrata e un po’ di moto, le perle all’olio di cocco di Aquisana favoriscono la riduzione del peso corporeo inducendo il metabolismo ad accelerare la sintesi di grassi e zuccheri.

Con acido laurico: Il prodotto vede l’aggiunta di acido laurico, un potente antivirale e antibatterico, che contribuisce a rinforzare le difese immunitarie e a riportare in equilibrio l’organismo.

Convenienza: In tanti confermano il buon rapporto qualità/prezzo dell’integratore che, oltre a vantare una pregevole selezione di ingredienti, viene proposto in formato da 90 capsule per garantire un trattamento pari a circa tre mesi.

 

Contro

Sapore: Premesso che non sono emersi grossi difetti dalla valutazione del prodotto, dobbiamo comunque segnalare che alcuni utenti hanno ritenuto le compresse difficili da deglutire per via delle dimensioni notevoli e del sapore amarognolo.

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Maschera capelli all’olio di cocco

 

Maschera Per Capelli Biologica Narciso

 

Un suggerimento utile per chi vuole acquistare una buona maschera capelli all’olio di cocco può essere quello di optare per un prodotto realizzato con ingredienti naturali dalle spiccate proprietà idratanti e nutrienti. Noi vi consigliamo quello di Narciso perché formulato con olio di cocco biologico senza aggiunta di altre sostanze dannose o potenzialmente aggressive.

Si tratta di un potente ricostituente capace di rivitalizzare la fibra capillare e di favorire l’attività intrafollicolare per contrastare la miniaturizzazione del bulbo pilifero.

Tra i suoi ingredienti troviamo anche la vitamina E e alcuni amminoacidi essenziali che si propongono di ridurre la caduta dei capelli favorendone la ricrescita.

L’applicazione di questa maschera non richiede accorgimenti particolari e, in caso di dubbi, le modalità d’uso sono riportate sul retro della confezione.

Il barattolo da 250 ml, sebbene proposto a un costo abbastanza alto, garantisce una buona durata, considerato anche il fatto che basta una piccola quantità di prodotto per ottenere risultati apprezzabili.

 

Pro

Gli ingredienti: Realizzata solo con ingredienti biologici, la maschera si serve di una sinergica combinazione di oli naturali, tra cui quello di cocco, argan e jojoba, capace di rinforzare e nutrire anche le chiome più aride e disidratate.

Il formato: Viene proposta in confezione da 250 ml, perfetta per coloro che ne fanno un utilizzo frequente e non vogliono incorrere nel fastidio di effettuare un nuovo acquisto nel giro di qualche settimana.

Risultati: Il cosmetico riesce a donare morbidezza e consistenza ai capelli già dalle prime applicazioni e, grazie agli amminoacidi essenziali e alla vitamina E dal potere antiossidante, si dimostra utile anche per contrastare la caduta capillare.

 

Contro

Prezzo: Il costo per 250 ml di prodotto risulta piuttosto elevato rispetto ad altri articoli della stessa categoria.

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Olio di cocco Chogan

 

Olio Purissimo di cocco Chogan

 

Rispetto agli altri prodotti in classifica, l’olio di cocco Chogan merita una menzione speciale per le sue molteplici possibilità di utilizzo. Si tratta di un prodotto biologico che viene ottenuto tramite un processo di spremitura a pressione della polpa essiccata, senza aggiunta di alcol, additivi e conservanti artificiali.

Ma passiamo ora a esaminare i suoi numerosi impieghi in ambito cosmetico, ricordando che non può essere utilizzato in campo alimentare. Applicato sul corpo dopo il bagno o la doccia apporta idratazione alla pelle e la rende estremamente morbida, ed essendo ricco di vitamina E, si rivela di grande utilità anche per ridurre le rughe e gli altri segni dell’invecchiamento cutaneo.

Può essere utilizzato anche come struccante, protezione solare, sbiancante per i denti e persino per lenire le punture di insetto, mentre i capelli risulteranno nutriti e visibilmente più corposi già dopo le prime applicazioni.

Il prezzo del formato da 100 ml potrebbe risultare alto rispetto alla media ma bisogna pur sempre considerare che la sua grande versatilità consente di risparmiare sull’acquisto di altri prodotti cosmetici specifici.

 

Pro

Impieghi: Le possibilità di utilizzo dell’olio di cocco a marchio Chogan sono tantissime, a cominciare dai tradizionali impieghi sul corpo e sui capelli fino all’uso come protezione solare, struccante e sbiancante per i denti.

Qualità: Sebbene costi un po’ in più rispetto alla media, si tratta di un prodotto biologico realizzato esclusivamente con ingredienti naturali e di qualità certificata.

Con vitamina E: Arricchito con vitamina E, il cosmetico si dimostra efficace anche per prevenire e ridurre i segni dell’invecchiamento cutaneo, apportando alla pelle turgore e compattezza.

 

Contro

Rapporto quantità/prezzo: Il costo sembra essere sproporzionato in rapporto al quantitativo offerto e in più non può essere utilizzato in cucina ma solo in ambito cosmetico.

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Olio di cocco per smagliature

 

Belle Vous – Trattamento contro smagliature

 

L’ultima recensione della nostra guida per scegliere il miglior olio di cocco vuole fornirvi un quadro completo e dettagliato dei pregi e dei difetti del nuovo trattamento contro le smagliature Belle Vous, studiato per riattivare la microcircolazione capillare e ridurre i depositi adiposi.

Tra i suoi ingredienti troviamo diversi oli naturali di origine biologica, come l’olio di oliva, di cocco e di macadamia, che si propongono di aumentare l’elasticità e le riserve idriche dei tessuti connettivi per favorire lo spianamento delle smagliature e delle cicatrici acneiche e chirurgiche.

La formulazione di quest’olio di cocco per smagliature si serve anche di estratti di agrumi, quali pompelmo, mandarino, lime, arancio e limone, per fornire all’epidermide una sferzata di antiossidanti naturali utili per minimizzare la proliferazione dei radicali liberi e il conseguente invecchiamento ossidativo.

Il prezzo appare alto ma, considerato che nessun utente si è lamentato al riguardo, possiamo dedurre che è stato ritenuto proporzionato alla qualità complessiva del prodotto.

 

Pro

Formulazione: Il cosmetico presenta un’efficace combinazione di oli naturali e biologici, tra cui spicca in particolare l’olio di cocco che svolge un’azione idratante ed emolliente utile nel trattamento degli inestetismi e delle adiposità localizzate.

Antiossidante: Oltre agli oli, la formulazione del prodotto vede l’aggiunta di estratti di agrumi, sempre di origine biologica, che fungono da antiossidanti naturali per prevenire e ridurre i segni dell’invecchiamento cutaneo.

Efficacia: Gli acquirenti hanno molto apprezzato i risultati ottenuti, che sono visibili già dopo sei settimane dall’inizio del trattamento.

 

Contro

Texture e profumazione: Per alcuni utenti il prodotto è parso di consistenza troppo liquida mentre il suo odore, già particolarmente forte e pungente, sembra aumentare di intensità quando applicato sul corpo.

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Guida per comprare un olio di cocco

 

Benefici e utilizzi

Fino a qualche anno fa l’olio di cocco era considerato dannoso per la salute cardiovascolare a causa dell’elevato contenuto di grassi saturi. Di recente, però, alcuni studi scientifici hanno dimostrato che la sostanza riesce ad apportare all’organismo anche numerosi nutrienti, confermando le sue molteplici proprietà e i possibili impieghi per la salute e la bellezza.

Riguardo al suo utilizzo in campo alimentare, si tratta di un argomento tuttora dibattuto: c’è ancora chi lo sconsiglia per via delle alte concentrazioni di grassi saturi e chi, invece, ne promuove l’impiego perché ricco di acido laurico che contribuisce a ridurre la formazione e l’accumulo di colesterolo LDL nel sangue.

A ogni modo, l’olio di cocco può essere impiegato in cucina come sostituto del burro e di altri grassi di origine animale, diventando quindi una valida alternativa per i vegani e per chi è intollerante al lattosio. In più riesce a dare alle pietanze un tocco esotico capace di arricchire qualsiasi ricetta e si spende bene anche per la frittura, dato che ha un punto di fumo abbastanza alto e riesce a sopportare bene le temperature elevate.

In virtù di tutte le sue proprietà benefiche, trova largo impiego anche in cosmesi per il trattamento della cellulite, per apportare idratazione alla pelle e finanche per provvedere alla cura e al benessere dei capelli, dei denti e delle unghie.

 

 

Controindicazioni

Dopo aver analizzato i benefici e le proprietà dell’olio di cocco è bene spendere qualche parola anche sulle eventuali controindicazioni e sui potenziali rischi per la salute.

La sua applicazione per via topica ed esterna non presenta particolari effetti collaterali in quanto ben assimilato e tollerato dall’epidermide, eccezion fatta per alcuni rari casi di ipersensibilità alla sostanza.

Per quanto riguarda, invece, l’utilizzo in campo alimentare, gli esperti ne raccomandano un consumo attento e parsimonioso perché si tratta pur sempre di un grasso vegetale ad alto contenuto calorico (circa 800 calorie per 100 grammi) e particolarmente ricco di grassi saturi dannosi per il sistema cardiocircolatorio. Per limitare ogni possibile rischio per la salute, è consigliabile preferire un olio di origine biologica e spremuto a freddo in modo che vengano preservate tutte le proprietà benefiche.

 

La qualità si determina anche dalla lavorazione

Quando si tratta di scegliere un olio di cocco, a prescindere dall’ambito di utilizzo, è importante leggere la recensione che ne fanno gli altri utenti per reperire tutte le informazioni relative alla qualità, agli effetti e al costo del prodotto, ma ancora più attenta deve essere la valutazione della lista degli ingredienti selezionati, in genere riportata sulla confezione, nel caso dei prodotti cosmetici e alimentari, o sul foglietto illustrativo per gli integratori e i trattamenti dimagranti.

La qualità dell’olio di cocco è determinata principalmente dal procedimento di lavorazione che ha subito: il metodo migliore è l’estrazione a freddo attraverso un particolare processo di spremitura in grado di separare l’essenza dalla polpa. In questo modo, vengono preservate tutte le proprietà nutritive del frutto senza esporlo all’azione dannosa del calore e a quella di solventi e altre sostanze potenzialmente nocive. Gli oli migliori, poi, sono quelli classificati come extravergini, in quanto ricavati dalla parte più pura della noce e lavorati in modo da scindere le componenti grezze.

Quanto all’olio raffinato, si ottiene sottoponendo la polpa essiccata a trattamenti di deacidificazione e sbiancamento che, oltre a determinare una ingente perdita delle sue proprietà benefiche, la sottopongono all’azione di solventi e correttori di acidità, cosa che rende il prodotto finale, per ovvie ragioni, anche più conveniente dal punto di vista economico.

 

 

Perché scegliere un prodotto biologico

La prima cosa da valutare quando si acquistano prodotti di questo tipo è la quantità di olio di cocco contenuto, e solo quando presente in concentrazioni pari al 100% si potrà avere l’assoluta certezza che non sono stati aggiunti altri composti chimici.

Per assicurarsi la migliore qualità si dovrebbe puntare su prodotti biologici che possono vantare un’assoluta compatibilità con i principi etici previsti in agricoltura. Questo non solo per una questione di moralità o di rispetto per gli animali, ma soprattutto perché in questo modo si avrà maggiore garanzia sull’assenza di sostanze nocive ancora oggi impiegate in campo agricolo.

L’Italia è un paese all’avanguardia in ambito biologico e lo dimostrano i numerosi divieti imposti dalla legge sull’impiego di pesticidi e diserbanti ritenuti tossici per la salute umana. Ovviamente, non vi stiamo dicendo di acquistare solo ed esclusivamente prodotti Made in Italy, ma almeno accertatevi che sia stato regolarmente notificato al Ministero delle Politiche Agricole, all’organo comunitario competente o a un ente riconosciuto a livello europeo, in modo da essere sicuri che sia stato rispettato il regolamento comunitario vigente in materia di coltivazione biologica.

 

 

 

Domande frequenti

 

Dove comprare l’olio di cocco?

Per capire dove acquistare un buon olio di cocco bisogna fare una distinzione tra i prodotti a uso alimentare e quelli impiegati in cosmesi: i primi sono facilmente reperibili presso i supermercati e le gastronomie di zona, cercando di individuare tra le diverse alternative possibili quella più confacente alle proprie esigenze e possibilità di spesa; in merito ai cosmetici, il discorso è leggermente diverso, come diversa è la finalità e la tipologia di prodotto.

A ogni modo, non dovrebbe essere difficile rintracciare sul web e negli ipermercati creme e sieri da utilizzare nella bodycare, ma trattandosi di rivenditori generici bisogna prestare la massima attenzione su ciò che si acquista ed evitare prodotti troppo economici che non offrono garanzie sugli ingredienti contenuti.

Chi è alla ricerca della migliore marca può rivolgersi anche a negozi specifici, come le farmacie e le erboristerie, in quanto dedicati proprio alla cura del corpo e dei capelli. Da questo punto di vista, chi confronta prezzi e caratteristiche sarà sicuramente in grado di scegliere il cosmetico giusto tra tutti quelli disponibili sul mercato.

 

Come usare l’olio di cocco sui capelli?

Ricco di vitamine e antiossidanti, l’olio di cocco può essere utilizzato non solo in cucina e per la cura del corpo, ma anche nella haircare.

È disponibile in diverse varianti: shampoo, balsami, maschere, lozioni, a ognuna di queste corrisponde un risultato e un’efficacia diversa, sebbene la migliore soluzione rimane l’olio puro e non raffinato. I prodotti generici vanno applicati seguendo le modalità d’uso indicate sulla confezione, mentre l’olio di cocco puro va posato direttamente sul cuoio capelluto accompagnando la stesura con un massaggio per favorirne l’assorbimento.

 

A cosa serve l’olio di cocco?

L’olio di cocco è largamente utilizzato in campo cosmetico e in quello alimentare per i numerosi benefici che riesce ad apportare all’organismo.

A trarne maggior beneficio sono i denti, in virtù della capacità della sostanza di facilitare l’assorbimento del calcio, e il cervello, perchè gli acidi grassi contenuti sono in grado di ottimizzare le performance cognitive e le funzioni cerebrali. Questi acidi grassi, inoltre, svolgono anche un’importante azione antifungina e battericida, oltre a espletare proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Si tratta, dunque, di una sostanza molto versatile capace di garantire la corretta assimilazione di vitamine liposolubili fondamentali per il nostro corpo, quali le vitamine A, D, E e K, migliorando quindi sistema immunitario nonché la salute di ossa, unghie, capelli ed epidermide.

 

Come usare l’olio di cocco per dimagrire?

Nonostante l’olio di cocco sia costituito al 90% di acidi grassi saturi, diversi studi scientifici hanno dimostrato che la sostanza è capace di apportare numerosi effetti positivi sulla salute e sul metabolismo. Proprio per questa ragione, il prodotto è diventato molto popolare in diverse diete mirate alla riduzione dei depositi adiposi e alla perdita dei chili di troppo.

Questo perché, a differenza di altri oli, la struttura dei suoi acidi grassi è formata per circa il 50% da MCT (medium chain triglycerides), che vengono metabolizzati in modo diverso rispetto agli acidi grassi a catena lunga: l’organismo, infatti, non li immagazzina come riserva e vengono assimilati direttamente dal fegato per essere trasformati in energia.

Oltre a essere impiegato come olio alimentare, può essere ingerito anche sotto forma di integratori e compresse, ma bisogna sempre prestare la massima attenzione alle sostanze contenute e ai possibili effetti collaterali.

 

Come assumere l’olio di cocco?

Per chi non ha mai utilizzato l’olio di cocco, le sue molteplici modalità di applicazione e assunzione potrebbero generare una certa confusione.

L’olio puro e non raffinato può essere impiegato come condimento per rendere le pietanze più nutrienti e gustose, così da godere di tutti i suoi benefici nutrizionali. Si tratta, in pratica, di un’alternativa sana al burro di origine animale, ponendosi come ottima scelta sostitutiva per i vegetariani e i vegani.

Per quanto concerne, invece, l’utilizzo cosmetico, le modalità di applicazione sono simili a quelle dei tradizionali prodotti per la cura del corpo, sebbene sono in molti a commettere l’errore di applicarne sulla pelle una quantità eccessiva con il conseguente rischio di creare un effetto troppo oleoso o lucido.

 

 

 

Come utilizzare l’olio di cocco

 

Se dopo aver provato diversi prodotti naturali siete alla ricerca di una soluzione alternativa, allora anche per voi è arrivato il momento di provare l’olio di cocco, che non solo si pone come perfetto alleato per la cura del corpo e dei capelli, ma può essere impiegato anche nelle preparazioni alimentari. I suoi utilizzi sono molteplici e probabilmente una sola guida non basta per elencarli tutti, ma cercheremo comunque di analizzare quelli più comuni e validi.

 

 

In cucina

Iniziamo, dunque, dal suo impiego in cucina, ricordando che in questo caso bisogna optare per un prodotto idoneo all’uso alimentare.

L’olio di cocco puro e quello extravergine si pongono come validi sostituti ai prodotti di origine animale a base di grasso o burro, e possono essere consumati tranquillamente anche dai vegetariani, dai vegani e da chi è intollerante al lattosio.

È, inoltre, adatto anche per la frittura, per condire le insalate e per preparare dolci e altri prodotti da forno che prevedono l’uso di grassi dalla consistenza solida.

 

Davanti allo specchio

L’olio di cocco, in virtù delle sue proprietà idratanti e lenitive, viene ampiamente utilizzato nell’industria cosmetica o per realizzare dei rimedi casalinghi fai-da-te.

Chi soffre di cute secca, in particolare, potrà trarre numerosi giovamenti dall’applicazione della sostanza, ottenendo una pelle più morbida e setosa. È sufficiente applicarne una piccola quantità sull’area da trattare, dopo il bagno o la doccia, e accompagnare la stesura con un massaggio per favorirne l’assorbimento.

Molti dichiarano di utilizzarlo con profitto come scrub e per la pulizia del viso ma si dimostra efficace anche come struccante naturale e come lenitivo dopo la ceretta.

Si può, inoltre, aggiungere all’acqua della vasca per effettuare un bagno emolliente oppure per facilitare la rasatura se, invece della ceretta, si preferisce utilizzare il rasoio.

In virtù dell’elevata concentrazione di antiossidanti, l’olio di cocco si rivela utile persino contro l’invecchiamento cutaneo, soprattutto quando, con l’avanzare dell’età, iniziano a fare capolino le prime rughe e altri fastidiosi difetti causati dal cedimento dei tessuti epiteliali.

 

Sui capelli

Con l’olio di cocco si possono preparare impacchi per donare ai capelli lucentezza e vitalità, e risulta ideale anche per eliminare le tanto odiate doppie punte.

Ciò si deve, in particolare, all’elevato contenuto di grassi saturi e, nello specifico, di acido laurico che svolge un’azione nutriente e riparatrice della fibra capillare.

Non è quindi un caso che sul mercato siano presenti tantissime maschere e balsami a base di questo portentoso ingrediente, e non mancano all’appello anche lozioni che si propongono di prevenire e ridurre la caduta capillare favorendo la naturale ricrescita dei capelli.

 

 

Altri particolari impieghi

Pensavate fosse finita qui? E, invece, c’è dell’altro! Difficile da credere ma l’olio di cocco si è dimostrato efficace anche nella cura dentale: in molti lo usano per completare l’igiene orale e prevenire la comparsa di placca e carie, oltre a contrastare la formazione di batteri e alito cattivo.

Visto, poi, che contiene un’elevata quantità di acido laurico dalle proprietà antibatteriche e antivirali, assunto come integratore aiuta da un lato a rinforzare le difese immunitarie dall’altro a dimagrire favorendo la riduzione della massa grassa.

Infine, un altro impiego che, con rispetto parlando, a noi sembra bizzarro ma che in realtà si è dimostrato molto utile in ambito domestico è quello relativo alla pulizia di mobili e argenteria: bastano, infatti, poche gocce di olio di cocco puro su una spugna o un panno in microfibra per far risplendere le superfici di casa e rimuovere residui di sporco e incrostazioni.